Sonia BAUTISTA PSYCHO-NUTRITIONNISTE - PROFESSEUR DE YOGA & PILATES
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"Être en forme", c'est avant tout prendre soin de soi, de son corps comme de son mental.
Aussi, pour vous aider à vous aider à être au mieux de votre forme, je vous accompagne dans votre démarche santé et bien-être grâce à un profil nutritionnel personnalisé, des exercices de sport adaptés, et des thérapies brèves (hypnose, PNL...).
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Vous êtes enceinte ? Rejoignez le programme "Graine 2 Zen" : nutrition et recettes adaptées, sport sans danger pour bébé, relaxation et respiration profonde sont
des éléments pour vous aider à passer une grossesse sereine.
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Qui suis-je ?
Sonia ? Oui c'est moi !
J’aime !
Et j’aime quoi ?
Beaucoup de choses ! les gens, les merveilles de la nature sur l'île de Beauté.
Avec bienveillance et passion j’ai orienté ma vie professionnelle : guider les autres, les aider, voilà ma motivation profonde.
Nutritionniste et Diététicienne, j’aime l’accompagnement thérapeutique pour tous les problèmes physiques liés à l’alimentation.
Mais aussi aider les personnes à se recentrer sur leur corps par des pratiques douces comme le Yoga, le Pilates, la méthode de Gasquet, etc…
Travailler l’image et la confiance en soi, lever des blocages est une suite logique à cette recherche de l’épanouissement.
Être à l’écoute, à votre écoute, accompagner les jeunes mamans vers un meilleur état d’être, voilà mon épanouissement personnel.
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On m’a souvent dit que j’étais un ange ! J’aime bien l’idée…
Pssst ! Vous voulez savoir si je peux vous aider ? Jetez donc un œil (pas trop loin) sur ma page “j’ai bien bossé!”